Monthly Archives: augusti 2007

Gårdagens mat

Igår var jag så trött och seg att jag inte orkade skriva vad jag ätit, jag orkade inte blogga överhuvudtaget, men idag slutade jag tidigt från jobbet och åkte hem. Så efter att ha vilat lite och tagit det lungt har jag fått nya krafter! Gårdagens mat kan jag inte skryta så mycket över, jag åt riktigt onyttig kvällsmat eftersom vi hade torsdagsöl med jobbet. Jag drack dock ingen öl eller annat onyttigt som t ex Smirnoff Ice, utan jag drack mineralvatten, vilket är betydligt nyttigare och man slipper tandvärk! Men utöver kvällsmaten så tycker jag nog att jag skötte mig som jag skulle!

Frukost: Lätt A-fil med havregryn (efter min morgonpromenad).

Mellanmål/frukost på jobbet: Två skivor bröd, båda med paprika och ost. Till mackorna drack jag nypressad apelsinjuice (som jag tog med hemifrån).

Lunch: Pappas peppriga kyckling (matlåda från i måndags kväll), till det åt matveta samt några minitomater och salladsärtor. Till maten drack jag vatten.

Mellanmål: Ett päron.

Middag: Grillat kycklingbröst med bearnaisesås, wokade tropiska grönsaker och färsk pomme på Highlander Inn.

kycklingbroshighlanderinn.jpg

Kvällsgott: Ingenting

Träning: En snabb powerwalk på 1 timme innan frukost.

Övrigt: Jag cyklade from och tillbaks till jobbet, ca. 14 minuter sammanlagt.

Lämna en kommentar

Filed under Matdagbok

Jobbigt med mycket nycklar!

Jag har väldigt mycket nycklar på min nyckelknippa! Nyckel till tvättstugan, nyckel till lägenheten, nyckel till garaget, nyckel till en innerdörr i garaget, nyckel till cykeln, nyckel till kolven i tvättstugan, nyckel till jobbet, nyckel till ett extra cykellås, nyckel till D’s dörr i Stockholm, nyckel till det extra säkerhetslåset på D’s dörr i Stockholm samt en nyckel till dörren till D’s trappuppgång i Stockholm. Det blir ganska tungt att bära runt på alla dessa nycklar, men jag måste ju ha dem alla. Det värsta av allt är hur många gånger jag måste använda vissa av dessa nycklar för att ta mig till jobbet. Först måste jag låsa lägenhetsdörren, därefter måste jag använda garagenyckeln i hissen för att ta mig ned till garagenivån, sedan måste jag låsa upp garagedörren. Därefter måste jag låsa upp dörren till cykelförrådet som ligger i garaget, sedan måste jag låsa upp cykeln och garageporten för att ta mig ut. När jag sedan kommer till jobbet måste jag låsa upp dörren till jobbet. Jag måste alltså sammanlagt använda en nyckel 7 gånger bara för att ta mig till jobbet, det tycker jag är riktigt jobbigt. Förstår inte varför man ska behöva låsa upp så många dörrar när man redan befinner sig i mitt lägenhetskomplex, jag tycker det borde räcka att låsa upp dörren till trappuppgången och sedan borde resten av dörrarna att vara öppna, men det är väl av säkerhetsskäl antar jag, vilket ju faktiskt är bra, men jobbigt! Man måste ju få klaga lite ibland!

mycketnycklar1.jpg

Lämna en kommentar

Filed under Jobbigt

Kramkompis

På mitt jobb har jag en kramkompis, en jätte härlig kille som ger hårda och härliga kramar. Det är bra, mysigt och härligt att kramas, man mår bra av att kramas helt enkelt! Vi har båda våra respektive i Stockholm och då kan känns det skönt att få lite närhet av någon annan genom en kram. Någon gång under dagen går jag bort till honom eller han till mig och så ger vi varandra en jätte stor kram, tittar på varandra och ler! Efteråt känner jag mig mycket gladare och kan jobba på bättre. Alla borde kramas mer, det ger så mycket att få lite närhet! Så har du ingen kramkompis skaffa dig en!

kramar.gif

2 kommentarer

Filed under Härligt

Onsdagens mat

Förut har jag tittat på dem som orkar gå ut och gå varje morgon med förundran och skakat på huvudet åt att de orkar, jag har inte förstått hur det har viljan att göra samma sak dag ut och dag in. Men nu förstår jag. Jag gör nämligen det jag skakade på huvudet åt varje morgon själv. Jag fortsätter för att det blivit ett beroende, ett bra beroende som gör att jag mår mycket bättre och får ut mer av dagen, jag blir dessutom gladare! Tänk vad mycket en promenad på morgonkvisten kan göra. Imorse när jag vaknade av att mobilen ringde var jag riktigt död, jag snoozade flera gånger, när jag väl vaknade till liv trodde jag att jag endast snoozat en gång, men det var tydligen flera, vilket jag kunde se på tiden. Det är riktigt jobbigt ibland innan jag kommit iväg, men det är verkligen värt det efteråt, jag mår så himla bra när jag sätter mig framför tv’n och äter frukost samt när jag tar en välbehövlig dusch. Även under promenaden känns det härligt, längtar faktiskt efter dessa stunder, när man kan gå och bara njuta och låta tankarna flöda. Att lyssna på ljudbok under promenaden gör att tiden bara flyger iväg. Om ungfär 7 timmar kommer klockan att ringa, dags att gå ut och gå, det kommer kännas jobbigt, men jag gör det för att det verkligen är värt det efteråt!

Frukost: Lätt A-fil med havregryn (efter min morgonpromenad).

Mellanmål/frukost på jobbet: Två skivor bröd, båda med paprika och ost. Till mackorna drack jag nypressad apelsinjuice (som jag tog med hemifrån).

Lunch: Fylld tacopaprika med sallad till samt vatten att dricka. (Rester från igår) Till efterrätt ett äpple.

Mellanmål: Ett päron.

Middag: Räkwok på Durkslaget tillsammans med Rogge!

Kvällsgott: En hallon/blåbärs-smoothie.

Träning: En snabb powerwalk på 1 timme innan frukost.

Övrigt: Jag cyklade from och tillbaks till jobbet, ca. 14 minuter sammanlagt.

Lämna en kommentar

Filed under Matdagbok

Kul med tjejsnack!

Idag kom I hit en sväng på kvällen, vi såg på Top Model samt snackade massa skit och tjejsnack, det var riktigt trevligt att få lite sällskap! Tänk att man kan prata så mycket att man inte kommer ihåg vad som hände i programmet eller vem som åkte ut! Men det kommer ett nytt program imorgon och då brukar det som tur är alltid vara en snabb genomgång om vad som hänt i föregående program. I hade med sig lite blåbär till mig som vi mixade samman med lite frysta bär till en smoothie, det blev riktigt gott, som vanligt! Fast kanske lite godare eftersom jag hade sällskap när jag drack den 🙂

Lämna en kommentar

Filed under Roligt

Snygga vågar!

Ska man köpa sig en våg är det ju en stor fördel om den även är snygg. Tyska märket Beurer har massa snygga och coolt designade vågar som endast är 19 millimeter tjocka. Det är ju ofta inte så kul att ställa sig på vågen, men det kanske blir mycket trevligare om man har en snygg våg!? Jag skulle i alla fall inte tacka nej till någon av dessa vågar!

vagar-beurers.jpg

Beurer säljer även lite mer funktionella vågar som visar vikt, kroppsfett, kroppsvätska, muskelmassa, skelett vikt, trendindex och kalorier. Denna är inte lika coolt designad som ovanstående, men ändå stilren och fin samt har ju en massa andra funktioner som man kanske inte kan leva utan?!

vag-beurers.jpg

Lämna en kommentar

Filed under Inredning, Shopping, Tekniska prylar

Tisdagens mat

Denna vecka har verkligen börjat bra, jag har skött mig riktigt bra! Trots att det bjuds kakor till fikat på jobbet har jag kunnat motstå, vilket är en riktig bedrift för att vara jag! 

Frukost: Lätt A-fil med havregryn (efter min morgonpromenad).

Mellanmål/frukost på jobbet: Två skivor limpa, en med kaviar och ost och en med paprika och ost. Till mackorna drack jag nypressad apelsinjuice (som jag tog med hemifrån).

Lunch: Köttgryta med ris och sallad, vatten att dricka till. Till efterrätt ett äpple.

Mellanmål: Ett äpple.

Middag: Fylld tacopaprika med sallad till samt vatten att dricka.

tacofylld-paprika.jpg

Kvällsgott: En hallon/blåbärs-smoothie.

Träning: En snabb powerwalk på 1 timme innan frukost.

Övrigt: Jag cyklade from och tillbaks till jobbet, ca. 14 minuter sammanlagt.

1 kommentar

Filed under Matdagbok